Introducción

Música para relajarse.

En este blog te daremos a conocer los pasos para llegar a tener un mejor estilo de vida libre de estrés y teniendo una buena dieta balancea .Ejercicios para mejorar nuestra salud y evitar el estrés .Consejos prácticos para llevar una mejor dieta y evitar la desnutricion y la obecidad.

 Para tener un buen estado físico.
 Existen distintas formas una de ellas es la bailoterapia. Uno de los deportes que ha ganado más seguidores en  los últimos años a sido la bailoterapia. Prácticamente, no hay gimnasio que no tenga su instructor de bailoterapia, cuya práctica se ha extendido más allá de los gimnasios.Ahora también ya existen videos instrucctivos para hacer este deporte en casa.Es una opción saludable y divertida que rompe los esquemas para ayudarnos a mejorar nuestra salud.

Bibliografia:

http://www.youtube.com/watch?v=Uh5mNomafdkEn Forma, Bailoterapia con Marino Show Dance 1er Prg. 1/3

http://www.youtube.com/watch?v=76ubhy1y_2EMÚSICA ESPECIAL PARA RELAJACIÓN, MEDITACIÓN, SANACIÓN Y CONCILIAR EL SUEÑO